Эргономика рабочего места: просто о сложном

Эргономика рабочего места — это продуманное и хорошо организованное пространство, максимально адаптированное под задачи, которые решает человек. Кроме пространственного расположения и размеров, современное рабочее место офисного сотрудника должно соответствовать нормативам и функциональному назначению — а это уже вопрос не только мебели, но и инженерии.

В этом материале просто расскажем о сложном: как обеспечить эргономику офиса через мебель, позу, освещение, микроклимат и технику. Ведь комфортное рабочее место — это не только про удобство, но и про здоровье и продуктивность команды.

Мебель и поза: основа эргономики

Базу эргономики формируют мебель и правильная поза. Чтобы сохранить здоровье сотрудников, важно обеспечить:

• регулируемое кресло с поддержкой поясницы;
• стол подходящей высоты с достаточной рабочей поверхностью;
• монитор на уровне глаз, примерно на расстоянии вытянутой руки;
• удобное положение клавиатуры и мыши, чтобы избежать нагрузки на запястья.

Нерегулируемые неудобные кресла и малые столы приводят к боли в спине и риску туннельного синдрома. Как выбрать правильную мебель — в статье Требования к офисной мебели: на что обратить внимание.

Освещение рабочего места

Свет нужен и на рабочем столе, и в зоне вокруг него. После разработки планировки мы обязательно выполняем светотехнический расчёт — с учётом размера и цвета мебели, материалов отделки, наличия светопрозрачных конструкций, окон и проходов.

Это важно, ведь и избыток света, и его недостаток прямо влияют на продуктивность — так же, как температура света и тип рассеивателя. При необходимости функциональное и локальное освещение обеспечивает нужный комфорт и экономию. Подробнее о свете — в материале Освещение офиса: как организовать правильно.

Микроклимат

Температура воздуха, влажность, скорость воздушного потока, уровень шума и содержание углекислого газа — эти параметры прямо влияют на эмоциональное состояние людей в офисе. При проектировании команда детально рассчитывает и размещает оборудование, чтобы достичь не просто приемлемых, а оптимальных показателей: притока свежего воздуха как на одного человека, так и на всё помещение, а также комфортной влажности и температуры.

Системы отопления, вентиляции и кондиционирования разрабатывают с учётом их размещения, обязательно применяют шумо- и теплоизоляцию, а диспетчеризация и автоматизация существенно экономят бюджет компании. О выборе климатических систем читайте в статье Вентиляция или кондиционирование: что выбрать для офиса.

Электропитание и коммуникации

Расположение розеток и портов и способ их монтажа определяют по пожеланиям и функциям рабочего места. Основные варианты монтажа:

• классический настенный;
• люк в полу;
• напольные колонны и башенки;
• встроенный в мебель блок — скрытый под столешницей или выдвижной врезной либо настольный.

Задача — найти баланс между функционалом и стоимостью, предусмотрев не только привычные 220 В и RJ-45, но и USB, HDMI, DVI. Кабели стоит прятать в органайзере или коробе, а также помнить, что сотрудники приносят свои зарядки. Типичная проблема действующих офисов — нехватка розеток, что порождает беспорядок из удлинителей и тройников, а иногда и аварийные ситуации. Принцип «достаточности» безусловен, но если «избыточность» невозможна, лучшее решение — модульность и масштабируемость системы.

Беспроводные сети и умные системы

Даже при стационарном рабочем столе нужно предусмотреть беспроводные сети. Wi-Fi давно стал нормой и обеспечивает не только подключение мобильных устройств, но и:

• IP-телефонию;
• трансляцию мультимедийного контента (DLNA);
• файлообмен с сетевым хранилищем (NAS);
• IoT — управление климатом, освещением, роллетами, видеонаблюдением, контролем доступа и бронированием переговорных с синхронизацией Outlook или Google Calendar.

Специалисты планируют не только расстановку точек доступа, но и бесшовный роуминг, гостевую сеть и управляемость оборудования. Об интеллектуальном управлении читайте в материале Система «умный офис»: как это работает.

Эргономичное рабочее место с Partner Create

Эргономика — это комплекс: мебель, поза, свет, микроклимат, электрика и сети. Лучший результат даёт их сочетание ещё на этапе проектирования, когда все системы согласуют между собой. Partner Create спроектирует и реализует эргономичные рабочие места в рамках генподряда.

Примеры реализованных офисов — в портфолио офисных пространств.

Коротко об эргономике рабочего места

• Эргономика — это пространство, адаптированное под задачи, соответствующее нормам и функции.
• Основа — регулируемое кресло, стол правильной высоты, монитор на уровне глаз, удобная поза.
• Освещение рассчитывают светотехнически; важны уровень, температура света и локальный свет.
• Микроклимат (температура, влажность, CO₂, шум) влияет на эмоциональное состояние и продуктивность.
• Электропитание планируют по принципу «достаточности», а лучше — модульным и масштабируемым.
• Беспроводные сети обеспечивают Wi-Fi, IP-телефонию, IoT и управление системами офиса.

Часто задаваемые вопросы

Обустройте эргономичное рабочее место с Partner Create

Эргономика — это здоровье, комфорт и продуктивность команды. Partner Create объединит мебель, свет, микроклимат и технику в единую систему и реализует рабочие места с ответственностью за результат.

Ознакомьтесь с нашими работами в портфолио, почитайте полезные материалы в блоге или свяжитесь с нами, чтобы обсудить ваш проект. Звоните: +38 050 388 24 49.

Рекомендуем также материалы Требования к офисной мебели: на что обратить внимание и Факторы, влияющие на эффективность труда в офисе — они дополнят тему комфортного рабочего места.